标题：南宁广西按摩技能培训基地：打造专业按摩人才的摇篮 随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，人们对健康养生的需求日益增长，按摩作为一种传统的中医疗法，越来越受到人们的青睐。在广西壮族自治区首府南宁，有一家备受瞩目的按摩技能培训基地——南宁广西按摩技能培训基地，它致力于培养一批批专业、高素质的按摩人才，为我国按摩行业的发展贡献力量。 一、基地简介 南宁广西按摩技能培训基地成立于2000年，是广西首家经国家劳动和社会保障部批准成立的按摩技能培训基地。基地占地面积2000平方米，拥有先进的教学设施和丰富的教学资源。基地秉承“以人为本、以技为魂”的办学理念，致力于为广大学员提供优质、专业的按摩技能培训。 二、课程设置 南宁广西按摩技能培训基地开设有初级、中级、高级按摩师培训课程，以及各类特色课程，如足疗、刮痧、拔罐等。课程内容丰富，涵盖了按摩基本理论、手法技巧、实践操作等多个方面。基地拥有一支经验丰富的师资队伍，他们均为具有丰富实践经验的按摩师，能够为学员提供一对一的专业指导。 三、教学特色 1. 实践教学：南宁广西按摩技能培训基地注重实践教学，学员在学习过程中可以充分动手操作，提高实际操作能力。 2. 案例教学：基地采用案例教学法，让学员在分析实际案例中掌握按摩技巧，提高解决问题的能力。 3. 跨界学习：基地鼓励学员跨学科学习，如结合中医、养生等知识，拓宽学员的视野。 4. 毕业就业：基地与多家医疗机构、按摩机构建立合作关系，为学员提供实习和就业机会。 四、社会效益 南宁广西按摩技能培训基地自成立以来，已为社会培养了近万名按摩人才，为我国按摩行业的发展注入了新鲜血液。这些毕业生遍布全国各地，为我国按摩事业的发展做出了积极贡献。 五、未来展望 面对按摩行业的蓬勃发展，南宁广西按摩技能培训基地将继续秉承“以人为本、以技为魂”的办学理念，不断提升教学质量和学员素质，为我国按摩行业培养更多优秀人才。同时，基地还将加强与国内外按摩机构的交流与合作，推动我国按摩事业走向世界。 总之，南宁广西按摩技能培训基地作为一家专业、权威的按摩技能培训机构，将继续致力于培养一批批专业、高素质的按摩人才，为我国按摩行业的发展贡献力量。在这里，学员们可以找到属于自己的舞台，实现人生价值。
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标题：南宁小儿推拿助力缓解咳嗽，绿色疗法呵护儿童健康 随着现代生活节奏的加快，儿童健康问题日益受到家长们的关注。在众多疾病中，咳嗽是困扰许多儿童的常见病症。南宁市中医医院儿科近日推出的线下“小儿推拿”教学课程，为家长们提供了一种安全、有效的治疗咳嗽的方法，受到了广泛好评。 小儿推拿，作为中医外治疗法之一，具有疏通经络、活络关节、畅通气血、祛邪扶正、调整脏腑等功效。在南宁市中医医院，儿科医生黄云鹤主治医师亲自为家长们讲解儿童常见病、多发病的推拿穴位，并现场演示推拿手法、力度、角度与技巧，让家长们能够掌握这一绿色疗法。 “小儿推拿治疗咳嗽，主要是通过刺激特定的穴位，使经络通畅，气血流通，从而达到调整脏腑功能、增强体质的目的。”黄医生介绍道。在小儿推拿中，常用的穴位包括天突、肺俞、膻中、合谷等，这些穴位对于缓解咳嗽、改善呼吸系统功能具有显著效果。 近年来，随着冬季呼吸道疾病的高发，南宁市第四人民医院中医科主任医师马钰婷表示，中医药特色疗法在防治呼吸道疾病上具有显著疗效。该院采用中医中药、小儿推拿、穴位贴敷等疗法治疗呼吸道感染患者约80例，其中小儿推拿治疗咳嗽的效果尤为突出。 除了治疗咳嗽，小儿推拿还能有效改善儿童的消化系统、神经系统等方面的疾病。南宁市中医医院儿科开展的小儿推拿教学课程，不仅让家长们学会了如何在家为宝宝进行推拿，还拉近了医院与家长、孩子的距离，让更多家庭便捷地获取健康知识、享受医疗服务。 值得一提的是，小儿推拿是一种绿色疗法，相比其他治疗方法，小儿推拿的安全性特别好，且操作简单，家长可以轻松上手。在南宁，少儿推拿师培训学校也越来越多，家长们可以就近选择合适的培训机构学习，为孩子的健康保驾护航。 总之，小儿推拿作为一种绿色、安全、有效的治疗方法，在南宁受到了越来越多的关注和认可。在冬季呼吸道疾病频发的季节，家长们不妨尝试运用小儿推拿来缓解孩子的咳嗽症状，为孩子的健康护航。
南宁，这座位于广西壮族自治区的绿城，不仅以其秀美的自然风光著称，更隐藏着丰富的历史文化底蕴。在这里，我们可以找到一份宁静与舒适，感受宋朝文化的独特魅力，体验一场古韵养生的SPA之旅。 漫步在南宁市中心，你会被那座低调的宋朝邕州古城所吸引。这座古城，曾是繁华的商贸中心，如今却静谧而古朴。走在青砖黛瓦、骑楼古巷之间，仿佛穿越时空，回到了那个充满烟火气的宋朝时期。在这里，你可以尽情感受古街市的繁华景象，聆听历史的回声。 古城内的仓西门、水塔脚等地，都极大程度地复原了当时的繁华样貌。夜幕降临，华灯初上，霓虹灯五颜六色，照亮了青石板路，映照出一片璀璨夺目的夜景。漫步在这灯火辉煌的街巷，仿佛置身于白日，感受那份热闹与喧嚣。 南宁还有一座历史悠久、文化底蕴深厚的古镇——扬美古镇。这座古镇建于宋朝，是广西壮族自治区保存最完好的明清古镇之一。在这里，你可以欣赏到明清建筑群、古井、古巷、古民居等景观，感受那份独特的岭南风情。 扬美古镇的建筑风格具有典型的岭南特色，以砖木结构为主，注重通风和采光。古镇内的房屋、道路等基础设施保存完好，建筑物的装饰和雕刻也充满了传统的民间艺术风格。在这里，你可以欣赏到苗族吊脚楼、壮族土司楼等典型的广西民族建筑，感受到多元文化的交融。 在南宁，你还可以找到一处充满民族风情的休闲之地——相思小镇。这个美丽的小镇由56栋具有侗族特色的建筑组成，采用广西12个世居民族的文字、图腾、纹样、艺术、节庆等民族元素进行园区氛围包装和空间场景打造。在这里，你可以体验到民族服饰、水上歌舞、贝侬戏台文化戏剧表演等丰富多彩的文化主题活动。 南宁的SPA之旅，不仅可以让你在古韵中感受宁静与舒适，还可以让你在养生中焕发活力。在南宁，你可以选择一家具有民族特色的SPA馆，体验传统的中医按摩、拔罐、刮痧等养生项目。在专业技师的手下，你将感受到身体与心灵的放松，仿佛置身于仙境之中。 总之，南宁是一座充满魅力的城市，在这里，你可以尽情感受宋朝文化的古韵，体验一场养生舒适的SPA之旅。不妨放下繁忙的工作，来到南宁，给自己一段美好的时光，让身心得到充分的放松与滋养。
随着生活节奏的加快，人们对于健康的追求越来越高。在这样的背景下，南宁泡泡spa、水疗养生成为了一种新兴的时尚潮流。这种源自欧洲的养生方式，正逐渐在南宁流行起来，成为都市人群减压、养生的首选。 泡泡spa，顾名思义，就是在泡澡的过程中，加入各种香料、花瓣等天然植物成分，使水呈现出五彩斑斓的色彩，营造出浪漫、舒适的氛围。在泡泡spa中，人们可以尽情地享受水中的按摩、水疗，让身心得到彻底的放松。 南宁泡泡spa、水疗养生馆如雨后春笋般涌现，它们各具特色，为消费者提供了丰富的选择。在这些养生馆中，技师们熟练地运用手法，结合各种水疗设备，为顾客提供全方位的养生服务。 首先，泡泡spa具有舒缓疲劳、改善睡眠的作用。在泡澡的过程中，身体会逐渐放松，血液循环加快，从而有助于缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。此外，泡泡spa还能帮助调节内分泌，增强免疫力，预防疾病。 其次，水疗养生具有塑形减肥的效果。在泡泡spa过程中，水中的气泡会刺激皮肤，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。同时，水疗养生还能帮助消除水肿，使身体线条更加优美。 此外，南宁泡泡spa、水疗养生馆还提供多种特色项目，如： 1. 热石按摩：利用天然火山岩石的热量，刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。 2. 红酒浴：红酒中的抗氧化成分有助于延缓衰老，同时还能放松身心。 3. 花瓣浴：花瓣浴具有舒缓情绪、缓解压力的作用，让人们在浪漫的氛围中享受养生。 4. 草本浴：草本浴具有消炎、抗菌、祛痘等功效，有助于改善肌肤状况。 南宁泡泡spa、水疗养生馆的环境优雅，服务周到。在这里，消费者可以尽情地享受泡澡带来的乐趣，同时还能结识志同道合的朋友。这种新兴的养生方式，已成为南宁都市人群追求健康、时尚生活的象征。 当然，选择泡泡spa、水疗养生馆时，消费者应注重以下几点： 1. 选择正规、有资质的养生馆，确保服务质量。 2. 了解自己的身体状况，选择适合自己的养生项目。 3. 注意养生馆的卫生状况，确保泡澡过程中的安全。 总之，南宁泡泡spa、水疗养生已成为一种时尚潮流。在这个快节奏的时代，让我们放下压力，尽情享受泡泡spa带来的美好时光，让身心得到滋养。
走进南宁这座繁华都市，探寻一处宁静的港湾，南宁奢华SPA会所便如同一颗璀璨的明珠，等待着每一位追求身心愉悦的宾客。在这里，尊贵不仅仅是一种身份的象征，更是一种享受生活的态度。 一踏入会所，热情周到的服务人员便迎上前来，为宾客奉上精心调制的茶水和新鲜水果，瞬间消除了旅途的疲惫。在填写完个人喜好与需求后，接待人员将引领宾客进入专属的套房。套房设计大气宽敞，独立卫生间与私密空间，让每一位宾客都能在这里尽情放松。 南宁奢华SPA会所提供的水疗、按摩、演绎、舞蹈等服务，让人仿佛置身于仙境。在专业技师的手下，身体的每一个部位都得到了细致的呵护。无论是舒缓的水疗，还是精油的滋养，都能让人感受到身心愉悦的极致享受。 在SPA过程中，技师会根据宾客的需求，精心搭配精油和按摩手法。无论是舒缓的轻柔按摩，还是刺激的深度按摩，都能让宾客在舒适的环境中，享受到身心的放松。此外，会所还提供多种特色项目，如香薰、拔罐、刮痧等，满足不同宾客的需求。 南宁奢华SPA会所的用餐体验同样令人难忘。在SPA结束后，专人泡好茶水，等待宾客享用。精致的点心、鲜美的水果，搭配着香醇的茶水，让人在享受美食的同时，也能感受到那份尊贵与贴心。 值得一提的是，南宁奢华SPA会所的环境布置也十分考究。会所内设有冥想训练室、瑜伽室等，让宾客在享受SPA的同时，也能进行身心修养。在这里，每一位宾客都能找到属于自己的宁静角落，尽情释放压力。 南宁奢华SPA会所的服务宗旨是“以人为本，追求卓越”。从预约、接待、服务到用餐，每一个环节都体现了对宾客的尊重与关爱。在这里，每一位宾客都能感受到尊贵与舒适的体验。 总之，南宁奢华SPA会所为宾客提供了一个放松身心、享受生活的绝佳场所。在这里，你将感受到前所未有的尊贵体验，让疲惫的身体与心灵得到充分的滋养。如果你正在寻找一个能够让你忘却尘世喧嚣的港湾，那么南宁奢华SPA会所，将是你的不二之选。
位于繁华的南宁市区，索菲亚SPA以其卓越的服务和优雅的环境，成为众多追求健康生活品质人士的优选之地。在这里，美容养生与焕发活力得以完美结合，让每一位到访者都能找到属于自己的身心放松之道。 踏入索菲亚SPA，仿佛进入了一个宁静的世外桃源。宽敞明亮的大厅，散发着淡淡的香气，让人瞬间感受到放松的氛围。这里设有多个功能区域，包括美容养生区、水疗区、按摩区等，满足不同顾客的需求。 美容养生区是索菲亚SPA的亮点之一。专业美容师会根据每位顾客的肤质和需求，量身定制个性化的美容方案。无论是深层清洁、去角质、补水保湿，还是抗衰老、美白嫩肤，都能在这里找到专业、高效的美容服务。此外，索菲亚SPA还引进了先进的仪器设备，如激光美容、射频紧肤等，帮助顾客快速达到理想的美容效果。 水疗区是索菲亚SPA的另一个特色。在这里，顾客可以体验到多种水疗项目，如温泉、桑拿、水疗浴等。温泉水富含多种矿物质，对皮肤和身体健康大有裨益。桑拿则能促进血液循环，排出体内毒素。水疗浴则能舒缓疲劳，放松身心。在这里，顾客可以尽情享受水疗带来的舒适与惬意。 按摩区是索菲亚SPA的又一亮点。专业按摩师凭借丰富的经验和娴熟的技艺，为顾客提供全身按摩、局部按摩、足底按摩等多种服务。在按摩师的手下，顾客的肌肉得到放松，身心得到舒缓，疲劳一扫而空。 索菲亚SPA还注重顾客的个性化体验。在这里，顾客可以根据自己的喜好，选择不同的香薰、音乐和装饰，打造一个专属的放松空间。无论是商务人士的休闲放松，还是情侣的浪漫约会，索菲亚SPA都能满足顾客的需求。 在索菲亚SPA，每一位顾客都能感受到家的温馨。热情周到的服务、舒适的环境、专业的技术，让顾客在这里度过一段难忘的时光。在这里，美容养生与焕发活力得以完美结合，让每一位到访者都能重拾生活的活力，焕发青春的光彩。 总之，索菲亚SPA南宁以其卓越的服务、优雅的环境和专业的技术，成为南宁美容养生行业的佼佼者。在这里，你不仅能享受到美容养生的乐趣，还能感受到身心焕发的活力。不妨来索菲亚SPA，给自己一个放松身心的机会，让生活更加美好！
在这繁华的都市中，高楼林立，人们忙碌于各自的生活节奏，而在这喧嚣的背后，总有一处静谧的角落，等待着为疲惫的心灵和身体带来一场深度的放松与疗愈。南宁的高楼SPA，便是这样一个私密而又舒适的空间，它将带你走进一个属于你的SPA时光。 踏入南宁的高楼SPA，首先映入眼帘的是宽敞明亮的接待区，柔和的灯光和舒缓的音乐，让人瞬间感受到放松的氛围。这里的服务员热情周到，他们亲切的笑容和专业的服务态度，让人倍感亲切。 步入私密的空间，每一间SPA房都独具特色，装修风格各异，但都充满了温馨与舒适。宽敞的房间内，设有舒适的按摩床、舒适的沙发、精致的茶几以及各种舒缓的装饰品，让人仿佛置身于一个宁静的港湾。 在南宁的高楼SPA，你可以选择多种SPA项目，从传统的按摩、足疗，到现代的热石、水疗，再到独具特色的泰式按摩、日式指压，每一项都能满足你对SPA的不同需求。专业的技师会根据你的身体状况和喜好，为你量身定制专属的SPA方案。 在SPA过程中，技师们手法娴熟，力度适中，让人在舒适的环境中，尽情享受每一刻的放松。他们运用专业的手法，对全身的肌肉进行深层次的放松，缓解了日常生活中的疲劳与压力。在这个过程中，你仿佛能听到身体在逐渐恢复活力的声音。 除了身体上的放松，南宁高楼SPA还注重心灵上的抚慰。在SPA房内，你可以选择阅读一本好书，或者闭目养神，让思绪随着轻柔的音乐飘散。当你从SPA房中走出时，你会发现，自己的心情变得更加愉悦，整个人都焕然一新。 南宁高楼SPA的私密性也是其一大亮点。在这里，你可以尽情享受属于自己的时光，无需担心被打扰。无论是情侣间的浪漫约会，还是朋友间的轻松聚会，这里都是一个绝佳的选择。 此外，南宁高楼SPA还提供一系列的特色服务，如香薰、美容、养生等，让你在享受SPA的同时，还能兼顾到自己的美丽与健康。这里的香薰精油选用上乘品质，香气宜人，能够帮助身体更好地吸收，达到更好的效果。 在南宁高楼SPA，你不仅可以体验到专业的SPA服务，还能享受到贴心的增值服务。如免费提供茶水、点心，以及舒适的休息区，让你在SPA结束后，能够在这里稍作休息，让身心得到全面的放松。 总之，南宁高楼SPA是一个集休闲、养生、美容于一体的私密空间。在这里，你将度过一段难忘的SPA时光，让疲惫的身体和心灵得到充分的滋养。无论是繁忙的工作日，还是闲暇的周末，这里都是你放松身心的理想之地。
### 南宁中医按摩师培养机构：传承中医技艺，助力健康事业发展 随着我国中医药事业的蓬勃发展，中医按摩作为中医养生的重要组成部分，越来越受到人们的关注和喜爱。在南宁，一批优秀的中医按摩师培养机构应运而生，为广大学子提供了学习中医按摩技艺的平台，也为推动中医药事业的发展贡献了力量。 #### 中医按摩师培养的重要性 中医按摩，又称推拿，是中医学中一种独特的治疗方法，通过按摩人体的穴位和经络，调节人体的气血，达到舒筋活络、调和阴阳、强身健体的效果。随着人们对健康生活理念的日益重视，中医按摩师的需求量逐年增加。因此，培养一批高素质的中医按摩师显得尤为重要。 #### 南宁中医按摩师培养机构的现状 在南宁，中医按摩师培养机构众多，其中以长洋中医学府、南宁卫校等为代表，为广大学子提供了良好的学习环境。 1. **长洋中医学府**：作为中医教育行业的领军品牌，长洋中医学府办学多年，积累了丰富的教学经验。学校开设了中医推拿培训、中医针灸培训、中医正骨培训、中医养生培训等多个课程，旨在培养具有全面技能的中医按摩师。学校师资力量雄厚，课程设置合理，深受学员好评。 2. **南宁卫校**：南宁卫校中医推拿按摩技术专业学制三年，培养具有中医理论知识，熟练掌握推拿按摩技能的中级、高级按摩师。学校注重理论与实践相结合，为学生提供良好的实习机会，提高学生的实践能力。 #### 中医按摩师培养机构的特色 1. **师资力量雄厚**：南宁的中医按摩师培养机构拥有一支专业、敬业的教师队伍，为学员提供优质的教学服务。 2. **课程设置合理**：中医按摩师培养机构根据市场需求，设置了一系列实用的课程，如中医基础、人体解剖、经络腧穴、推拿手法等，确保学员掌握扎实的理论知识。 3. **实践机会丰富**：中医按摩师培养机构注重学员的实践能力，为学生提供丰富的实习机会，让学员在实际操作中提高技能。 4. **就业前景广阔**：随着人们对中医按摩的认可度不断提高，中医按摩师的市场需求持续增长。毕业于南宁中医按摩师培养机构的学员，就业前景十分广阔。 #### 结语 南宁中医按摩师培养机构在传承中医技艺、培养专业人才、推动中医药事业发展方面发挥着重要作用。相信在不久的将来，这些培养机构将为我国中医药事业培养出更多优秀的按摩师，为人民群众的健康福祉作出更大贡献。
《南宁宜人的桑拿体验：一场身心放松的盛宴》 南宁，这座美丽的绿城，不仅以其秀美的山水风光著称，更以其独特的桑拿文化吸引着无数游客。在这里，一场宜人的桑拿体验，仿佛是一场身心放松的盛宴，让人流连忘返。 一走进南宁的桑拿馆，一股暖意扑面而来。宽敞明亮的房间内，各种桑拿设施一应俱全，让人不禁心生向往。在这里，你可以选择传统的桑拿、蒸汽房、按摩、足疗等多种服务，满足不同消费者的需求。 首先，体验一场正宗的桑拿是必不可少的。南宁的桑拿馆大多采用天然的木材搭建，给人以亲近自然的感觉。在高温的桑拿房内，热气蒸腾，仿佛置身于一个蒸桑拿的仙境。随着汗水的流淌，身体的疲惫和压力逐渐消散，让人倍感轻松。 在桑拿之后，可以选择享受一场按摩。南宁的按摩师技艺精湛，手法娴熟，能够针对不同的身体部位进行按摩，使人身心舒畅。特别是那专业的头部按摩，仿佛一场心灵的洗礼，让人忘却尘世的烦恼。 此外，南宁的桑拿馆还提供蒸汽房服务。在蒸汽房内，热气腾腾，雾气缭绕，仿佛置身于云雾缭绕的仙境。在这里，可以放松身心，让身体充分吸收蒸汽中的水分，达到美容养颜的效果。 值得一提的是，南宁桑拿馆的服务非常周到。从预订到消费，工作人员都热情周到，让人倍感亲切。在享受桑拿的同时，还可以品尝到各种特色饮品，如酸梅汤、菊花茶等，既解渴又养生。 南宁桑拿的另一个亮点就是其环境。这里的桑拿馆大多位于市中心，交通便利，环境优雅。在享受桑拿的同时，还可以欣赏到窗外的美景，感受南宁的城市气息。 总之，南宁的桑拿体验让人难以忘怀。在这里，你可以尽情释放压力，放松身心，感受生活的美好。无论是商务人士还是休闲游客，都能在这里找到属于自己的那份宁静与舒适。 以下是一些南宁桑拿馆的推荐： 1. 南宁桑拿中心：位于市中心，设施齐全，服务周到。 2. 绿城桑拿馆：环境优雅，设施先进，是南宁颇具口碑的桑拿馆之一。 3. 南宁SPA水疗中心：提供多种桑拿、按摩、水疗服务，让您在舒适的环境中享受健康生活。 总之，南宁的桑拿文化丰富多彩，一场宜人的桑拿体验，无疑为这座城市增添了一份独特的魅力。如果你有机会来到南宁，不妨亲自体验一番，感受这座城市的热情与活力。
在繁忙的都市生活中，人们常常需要寻找一处宁静的港湾，来释放压力、舒缓身心。南宁扶苏spa，作为一家集养生、美容、保健、推拿于一体的专业男士SPA会所，以其精湛的手法、优质的服务，成为了众多都市男士放松身心的首选之地。 走进扶苏spa，仿佛步入了一个充满诗意的世界。会所内部环境优雅，装饰古朴典雅，充满了浓厚的文化氛围。宽敞的休息区，舒适的沙发，让每一位顾客都能在等待服务的过程中，感受到家的温馨。 扶苏spa的技师团队，都是经过严格筛选和培训的专业人士。他们不仅手法精湛，更具备丰富的养生保健知识。在为顾客提供服务的过程中，技师们会根据每位顾客的身体状况和需求，量身定制个性化的服务方案。 在扶苏spa，你可以享受到多种专业的按摩服务。其中，爪哇式按摩是店内的招牌项目。技师们运用独特的按摩手法，通过对肩颈、腰部、腿部等部位的精准按摩，有效缓解疲劳，改善血液循环，达到全身放松的效果。而人间秘境项目，则通过檀香木椅子和女士的细心呵护，为顾客营造一个梦幻般的场景，让身心在愉悦的氛围中得到舒缓。 除了传统的按摩服务，扶苏spa还提供香薰spa、水疗、洗浴等多种项目。技师们会根据每位顾客的喜好和需求，推荐适合的服务。在专业的技术支持下，顾客可以在享受服务的过程中，体验到身心的双重愉悦。 扶苏spa的服务态度也是让人称赞不已。技师们热情周到，对待每一位顾客都如同家人般亲切。在服务过程中，他们会耐心倾听顾客的需求，确保每位顾客都能得到满意的服务体验。 在扶苏spa，每一位顾客都能找到属于自己的放松方式。无论是工作压力、生活琐事，还是身心疲惫，在这里都能得到有效的缓解。在这里，你可以尽情享受专业技师带来的精湛手法，让身心得到充分的放松和休息。 总之，南宁扶苏spa凭借其精湛的手法、优质的服务、优雅的环境，成为了众多都市男士放松身心的理想之地。在这里，你可以暂时忘却尘世的喧嚣，尽情享受属于自己的一片宁静。相信在扶苏spa的呵护下，每一位顾客都能找到属于自己的健康与快乐。